一般人健身都訓練哪個部位？

[2014-01-17-00:16] 編輯：蠻蠻

健身一直是一個熱門的話題，但很多人其實普通生活中并不注重健身。而想健身的人有個很大的疑惑，那些平時健身的人都在健身中，鍛煉的是哪個部位呢？也就是說，健身一般都是對身體的哪個部位進行改善呢？

這里主要針對女性朋友的健身而言：

1，豐胸

女生最注重的身體部位之一，就是胸部了。

進行適當鍛煉，比如一些基本的瑜伽動作對于女性的胸都有很好的素質效果。