馬甲線在哪里 它是什么

[2015-10-22-19:48] 編輯：含心

馬甲線

女性苗條身材的關鍵點體現在：較高的身高、豐滿的胸圍、合適的臀圍以及苗條的腰圍（腰圍前面即腹部）。

其中，要使得腹部表面呈現平坦即需要達到出現馬甲線的程度。

馬甲線就是處于女性的腹部，從肚臍向兩邊，呈現馬甲一樣的肌肉感。

一般而言，練就馬甲線需要時常對腹部進行運動鍛煉。例如：仰臥起坐、跑步、瑜伽以及抬踢腿等運動。