怎么確定自己是否抑郁了

[2021-05-30-20:01] 編輯：安心蕭

當出現以下征兆，也許你已經出現了抑郁癥狀：

提不起興趣(缺失生活樂趣)、外出及交際活動減少、言語減少或出現木訥、情緒低落萎靡、消極悲觀甚至出現無價值感(感覺前途渺茫黑暗或有輕生念頭)、精力減退(表現出疲乏等)。此外，還有可能伴隨著睡眠過多或失眠的狀況出現。